Melatonin: Das Geheimnis eines wunderbaren Hormons Es gilt als das „Schweizer Messer“ unter den Hormonen und wahres Wundermittel: Melatonin ist mit seiner vielseitigen Wirkung auf unsere Gesundheit längst zum Star-Hormon avanciert. Doch hält es auch, was es verspricht? „Ja“, sagt der renommierte Chronobiologe Dr. Jan-Dirk Fauteck und zeigt, was es mit diesem besonderen Hormon auf […]

Leben mit der inneren Uhr Wie die Chronobiologie unsere Gesundheit, Wirtschaft und Gesellschaft beeinflusst Jede Zelle in unserem Körper folgt einem inneren und eigenen Rhythmus. Leistung und Regeneration, Reaktion und Ruhe lösen einander ab. Rhythmen sind unsere Zeitgeber und regulieren die geistigen, körperlichen und emotionalen Funktionen. Je besser wir uns an ihnen ausrichten, desto mehr […]

Das Phytamin Prinzip – Besser länger leben mit Phytostoffen und Hormonen Geniale Strategien der Natur, um länger jung zu bleiben > Was uns in der Ernährung fehlt – und wie wir es ergänzen können > Phytamine – die wirkungsvollen Mikronährstoffe aus der „“Grünen Apotheke““ SUBSTANZEN IN EINEM GEL, mit dem die Tomate ihre Samenkerne schützt, […]

Die Chronodiät – Satt essen und abnehmen mit der inneren Uhr Abnehmen ohne Anstrengung Wie der Start in ein neues Leben garantiert gelingt Die Abnehm-Formel nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen Kalorien zählen und Diäten gehen Hand in Hand, besagen einschlägige -Ernährungsprogramme. Ein Trugschluss, wie die Chronobiologen Dr. Fauteck und Dr. Platzer nun herausgefunden haben. „“Das Richtige […]